阴茎

日常锻炼阴茎注意事项

2017-10-28 12:44:11 UFO_PF

除了锻炼以外,还有许多必须留意之处。

好比说是抽烟、喝酒、盐份、咖啡等等,如果摄取过量,势必会对精力产生不良的影响。

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日本av界精力绝伦的av男优。加藤鹰,虽然已经三十七岁了,可是一天射精个六、七次对他而言是十分稀松平常的事。

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他就曾经表示:为了要维持超强的精力,酒和咖啡是绝对不沾的;烟稍微有抽一点,饮食以鱼类为中心。

肉类方面尽量少吃,而对于富含精液构成原料─亚铅的牡蛎、裙带菜以及红贝等食物则大量摄取。

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当然,维他命的摄取也是不可或缺的。学习控制射精的方法以达到“持久不衰”!

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当然,做些有氧运动还是很有帮助的。


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