为啥天一冷关节就疼？关节疼需要治疗吗

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。国庆刚过去不久，南北方大部分地区就气温骤降，甚至给人一种一夜入冬的错觉。前段时间还是秋高气爽，现在则是寒风凛冽，特别是早晨与傍晚刮的风，让人不寒而栗，部分人群甚至被风一吹就手脚发抖，关节疼痛。

天气冷，寒风一吹就关节痛，多半是患有关节炎症类的疾病，而其中最为常见的就是骨关节炎。那么骨关节炎到底是怎样的疾病呢？

骨关节炎是怎么产生的？

那骨关节炎到底是怎么回事呢？正常的膝关节，在两根骨头的表面包裹着一层光滑而有弹性的“关节软骨”，膝盖附近还有韧带和肌肉的保护，日常活动时，对骨头的冲击和磨损起到减缓的作用。

但膝关节软骨，如果长期频繁的磨损，会发生退行性病变，使骨间隙变窄，关节摩擦加大。导致疼痛，活动受限，严重还会出现关节畸形等情况。

骨关节炎有什么症状？

一般的骨关节炎，症状比较明显：

1. 关节部位的疼痛；

2. 会有晨僵、黏着感；

3. 关节出现肿胀的情况；

骨关节炎有什么常见误区？

1. 天冷不穿秋裤就会得关节炎？

天气冷并不会得关节炎，而是会让关节炎的症状更加明显。

2. 经常掰手指会得关节炎？

掰手指这类的小动作也不会得关节炎或者变粗，但是如果掰手指，让关节受损发生肿胀或者骨质增生才会变粗。

3. 关节部位有咔咔响是得了关节炎？

一般情况下关节处的弹响是正常的，尤其年轻人没有出现疼痛，很可能是韧带摩擦或关节结构之间位置突然改变发出的声音，不是病症。

4、补钙可以治疗骨关节炎？

骨关节炎并不是缺钙，骨关节炎是因为关节表面软骨发生退变、磨损。不过，中老年人可以适当补钙，可以预防骨质疏松。

5、骨关节炎只有老人会得？

骨关节炎并不是只有老年人会得，年轻人如果不规范运动或长期不运动，都有可能会得骨关节炎。

日常如何养护？

1、 适量合理的运动

日常适当的运动，有助于保护膝关节。另外，一些中等强度的有氧运动，比如：散步，游泳，对其关节也有好处。

2、控制体重

体重过重会加速关节软组织的磨损，让关节更早退化。建议肥胖或超重人群，控制体重，给膝关节减负。

3、适当使用辅助设施

骨关节炎的患者在日常活动中可以适当地使用一些辅助设施，能够减轻关节的负荷，比如：常用的手杖、护膝、步行器等，辅助患者进行肢体运动，减轻对关节的磨损和影响。

4、选择合适的鞋

骨关节炎的患者日常要选择合适的鞋，有助于保护关节，可以选择松软带后跟的鞋有防滑波纹，也能够避免摔倒。

在探讨如何治疗骨关节炎之前，我们需要知道一点，那就是骨关节炎属于退行性疾病，是一种无法彻底治愈的慢性疾病，对于其的治疗手段主要以预防、缓解、矫正畸形和改善生活质量为主。