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    用这5个方法增da丁丁,让她爽到宫颈高潮

    2021-10-20 00:00:00 飞机杯之家 已读

      亚洲男性勃起后,丁丁平均尺寸是11cm左右,几乎90%的男性丁丁都在这个数值上下。但研究表明,只有55%的男性对自己的丁丁da 小满意。 受到色情文化的影响,无论男女都认为丁丁应该更 da 更长,这点非常影响男性的自信心。同时,即便你蠢蠢欲动,但也会对丁丁是否能在后天增 da 抱以怀疑态度。 下面我就从科学的角度分析,教你如何在后天改善丁丁尺寸。


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    后天能增da 的到底是什幺?

      众所周知,丁丁由海绵体构成,正如它的名字一样,海绵体是一种充血可以膨胀数倍的组织。而海绵体则由平滑肌构成,占比约50%。 当对丁丁施加压力的时候,会迫使海绵体充血、肌肉增强,从而在外观上改变丁丁呈现出来的da 小,实现更粗、更da、更硬。 也就是说,你无法改变的是基础的尺寸,但利用丁丁可变的空间,还有一些后天部分是可以努力的。 宾夕法尼亚 da 学的迈克尔·迪桑托(Michael DiSanto)博士说:“正常的勃起过程需要平滑肌的正常运作。”


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      另一项关于阳痿的研究中,埃里克Wespes博士在国际期刊上发表了他的研究结果“平滑肌的丁丁量是决定一个人达到正常勃起能力的重要因素。” 简而言之,平滑肌对你丁丁的影响与心脏泵血一样重要。


    同时, 丁丁平滑肌的肌肉量也会随年龄下降

    41岁以下的男性丁丁平均有46%的平滑肌;41岁至60岁的男性占40%;而那些超过60岁的男性只有35% 。

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      年龄较 da 的男性勃起较弱,其丁丁通常会缩小,这主要是由于丁丁平滑肌减少所致。 基于Eric Wespes博士对丁丁平滑肌的研究) 所以,主动刺激平滑肌+足够唤起增强充血,是后天增加、维持丁丁da小的重要方法。


    为什幺要这幺拼?增粗增da有啥好的?

      当充分性唤起后,女性的阴道也会像丁丁一样变长,宫颈口移动到更远的位置。 那幺,这会对性生活带来什幺实际不同呢? 临近女性宫颈口的阴道内壁是许多女性的宫颈愉悦区,前侧称为A点,后侧称为B点。

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      当刺激到这个部位时,女性会体验到极深的快感,有些女性的AB点甚至比阴蒂还要敏感,持续刺激还会引发“宫颈口不规则收缩”的宫颈高潮。 同时,AB点的阴道壁质感也十分不同,有点像海绵状,弹性拉伸更强。不少男性反馈,在深入接触AB点时,丁丁头也会感到更加刺激。 所以,如果你能够深入到愉悦区,是种能让双方都快乐的体验。


    如何锻炼?如何增加充血呢?

      说起来,方法本身并不难,但正如每一个利于你身心健康的方式一样,都需要坚持。 也正因为这是需要坚持的方式,而不是立竿见影,安全性方面也更让你放心。 下面这几条就是从内而外的可行方法。


    01:有氧运动

      丁丁的充血能力,仰仗着你是否有一颗健康的心脏。增进心脏健康的最好办法,就是有氧运动。 每天坚持30分钟慢跑/游泳,可以在3个月左右让你恢复年轻状态。


    02:循序渐进地减肥

      正常体重的人不需要注意此条,但如果你的体重已经超出正常BMI范围,就需要开始安排减肥计划了。 过多的脂肪不仅会干扰你的雄性激素分泌,还会直接因为皮下脂肪过厚“埋没”了你的丁丁,让它看上去小很多。(不信?你现在就照着镜子,压着丁丁根部,看看它能多露出来多少) 如何知道自己是否必须减肥? 用BMI计算体重是否正常是国际通用惯例 计算方法为如下

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      如果你的结果超出了23.99,那就已经是超重范围了,建议以每个月减3斤的速度开始减肥。


    03:通过健康的方式,减压放松

      压力会影响你整体的身心健康,包括性欲。 压力也会导致你的心血管系统出问题,影响血压,破坏丁丁的正常勃起能力,也会让你在性生活时难以正常勃起和高潮。 运动是减轻压力的好方式之一,除此之外你还可以开始爱享,也就是透过da 脑放松的方式来松弛紧绷的神经。 与你的伴侣谈谈你的压力,也可以帮助放松,同时也可以增进你们的感情。千万不要因为自己是男人,就扛起一切。 同时,如果在看文章的你是妻子的话,也可以主动去引导伴侣对你诉说,鼓励关怀他。 特别要说的是,如果长期压力得不到缓解,很有可能引发不良习惯,比如吸烟和饮酒,这会直接损害性能力。


    04:减少吸烟、饮酒量

      吸烟和饮酒,都是缓解压力的方式之一。特别是男性,背负着比较沉重的社会压力,不知不觉就走上了这两条血路。 但实际上,一切刺激神经过度成瘾的物质,都会带给你更长远的伤害。 虽然研究表明,少量的红酒可以改善血液循环,但是过多的酒精会产生不利影响。 吸烟和饮酒都会导致使血管狭窄,并与阳痿直接相关。如果希望提高性能力,开始梯度减少吸烟量和饮酒量吧。


    05:针对丁丁的力量按摩

      与改善射精障碍、早泄的丁丁保健操不同,为了提高丁丁充血量、让它更da、更粗、更硬,需要长期主动对它施加一些压力。 但要注意的是,这并不是打飞机,请像对待锻炼时的手臂一样对待你的丁丁。不要幻想你正在与爱人啪啪啪,不要射精。


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    如何操作?

    1.洗个热水澡:帮助全身暖起来,不需要用热水特别冲洗丁丁。

    2.使用一些促进丁丁充血的训练膏:注意一定是植物成分的,而不是人工合成的壮阳药。 这不很关键,如果徒手进行按摩有可能会造成丁丁的擦伤,让你苦不堪言。

    3.热身:轻轻抚摸丁丁,让它勃起到 da 概50%-75%的程度。这个时候你的精神是放松状态,不要乱想刺激 da 脑,这个过程 da 约5分钟。

    4.用OK的手势,从丁丁底部开始,握住它,尽可能的靠近耻骨。

    5.保持轻微压力的同时,缓慢向上移动,有一个拉扯向上的趋势(有点像挤牛奶,你可以想象出那个感觉吗?)。

    6.在到达丁丁头之前停止,全程 da 概2-3秒的速度。

    7.重复:完成一次后,换手重复这个过程。 每周进行丁丁力量训练 2-3次,不算上热身,每次 da 概进行10分钟即可,最终不需要射精。


    坚持多久可以见到效果?

      正如其他锻炼一样,效果的确是因人而异的,如果你在生活方式上坚持做的更好、按摩时也采用了有益的按摩膏而不是普通润滑液,会更快见效。

      同时,下面的几项实验研究也可以给你些参考。 医学博士杰夫·费拉拉(Jeff Ferrara)进行了另一项关于丁丁力量训练的研究。八名参与者在接受了丁丁力量训练培训后,每周进行一次有监督的测量。

    3个月后,结果显示: 平均长度增加:0.33cm 平均围长增加:0.76cm 在另一项Chartham的研究中,他们招募了30位男性参与者,他们在三个月的时间内进行训练(采用了完整健康的方法)。 到研究结束时,2名男子未坚持,而28名男子经历了“永久性和可验证的丁丁固定增da”。

      结果表明: 长度改变 最小增加长度:2.4cm 平均增加长度:2.65cm 最佳增加长度:3.6cm 丁丁周长改变 最小增加周长:1.4cm 平均增加周长:2.04cm 最 da 增加周长:3.1cm 在另一项,有1000人参与的自我训练测试中显示,初步见效平均时间为2到4个月。

      开始行动吧! 无论他人数据如何,通过以上建议来改善男性能力,无疑是有益于你身心健康的。 如果你想要开始,并且希望更快获得更好效果,请记住,你付出的越多,就会收获越多。无论是生活方式上,还是坚持丁丁力量训练时,都需要用心对待。


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    文章来源:飞机杯之家

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    38条评论 A文章作者 M管理员
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