早泄性生活时间短用延时喷剂

早泄的问题现在比较普遍。现在追求愉悦的体验，所谓春宵一刻值千金。所以，延长时间，春宵时刻久一点会让双方都达到愉悦的状态。

出现太快的现象首先要正确面对，尤其是女方也要理解，鼓励。如果造成心理方面的问题，那改善起来就很困难了。

改掉平时的坏生活习惯，虽然不可能完全避免，但是能减少就减少。比如久坐、熬夜、酗酒、辛辣油腻、频繁手yin等等。如果是包皮过长，平时记得要翻出来，跟内裤之间的摩擦也有助于锻炼gt对敏感度刺激的忍耐力。

过程中可以采取一些技巧。比如事前先自己来一下，真正开始的时候相当于第二次了，时间会比第一次长一点的；缺点可能就是第二次自己没什么兴趣了。

比如感觉快来的时候可以停止，等感觉过去了再继续。比如带厚一点的套套；比如转移注意力等

当然， 这些小技巧可能起到一些效果，但可能都不能尽兴。现在使用比较多的使用男士外用延时喷剂，事前喷两下基本上就可以起到延时的效果。这方面的知识也要多了解，水也比较深。

以上，希望对你有帮助。