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三七粉祛瘀又补益，但很多人吃错了
三七作为云南白药和片仔黄的主要原料，具有活血祛瘀，消肿定痛的作用。而《本草纲目拾遗》认为，“人参补气第一，三七补血第一。”到底什么才是三
2022-11-26 情趣之夜 1
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洗澡也能缓解疲劳，洗澡应避免的5个时间点
疲劳常与体内“乳酸”过多有关。此时洗一个热水澡可以促进全身血液循环，有助于排除“疲劳物质”。洗澡水温以35℃～4
2022-11-26 情趣之夜 0
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坚持六个月早晚梳头100次，疏通经络不用愁
中医认为，头为“精明之府”，通过经络与全身相通。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，在梳子的反复按摩刺激下，会通过神经末梢把刺激传给
2022-11-26 情趣之夜 0
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处暑养生吃什么好？处暑过后的养生禁忌
处暑时节，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，人们常用“一场秋雨一场寒”来形容处暑时的天气。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干
2022-11-26 情趣之夜 0
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原来发质可以反映你的身体健康状况
当发际线越来越高，头发越来越少，还不开始重视你的头发问题吗？以下问题对号入座，来看如何保养你的发质?头发的状况及反映的问题：1、头发总是很油中医认为这是肝火旺的
2022-11-26 情趣之夜 0
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中老年人的健康生活方式，每件都很重要
随着年龄的增加，人们的整体健康水平下降，健康问题逐渐增加，老年人的身体状况下降，体力也会慢慢下降，这个时候正确的健康生活方式是很有必要的。对于中年人来说，此时出
2022-11-26 情趣之夜 0
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熬夜危害大?这些帮你巧调理，熬夜族必看
日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分
2022-11-26 情趣之夜 1
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补钙不难！这些食物钙含量比牛奶高
说到补钙，很多人会想起喝牛奶。确实，牛奶的钙含量在107mg/100g左右，是名副其实的“补钙高手”。不过，牛奶声名在外，但这些食物的钙
2022-11-26 情趣之夜 2
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闭目养神竟然有这么多好处，越是繁忙时越需要闭目养神
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神
2022-11-26 情趣之夜 1
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晚上洗澡有个最佳时间，洗澡应避免的8个时间点
睡前洗个热水澡再舒服不过了。除了消除疲劳，洗澡还有助于快速入睡，改善睡眠质量。一项发表在《睡眠医学评论》（Sleep Medicine Reviews）的研究显
2022-11-26 情趣之夜 0
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夏季养生清燥解热是关键，保持心情平静注意养心
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热
2022-11-26 情趣之夜 1
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想跟蚊虫说拜拜?不妨用它们自制中药香囊,时尚驱蚊又养生!
进入夏季，可恶的蚊虫又要来骚扰我们。蚊香虽然有较好效果，但人若过量吸入蚊香中的有毒物质会损害身体，还可能引发多种呼吸道疾病，甚至患上障碍性贫血、白血病等。我们可
2022-11-26 情趣之夜 0
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