吃枸杞下面会很硬吗硬度不够的解决办法

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听老人说，只要老公坚持吃枸杞，性交的时间就会很硬。这种说法有科学依据吗？
在中医里，枸杞是宝。除了枸杞的干果外，枸杞的根和叶也用于中药。但今天，我们只说枸杞，这是日常生活中最受欢迎的情人。

我们通常说的枸杞。其在中医中的主要功能是温补肝肾，明目清肺。更重要的是，与其他中药相比，它是……好吃！

但除上述功效外，有的中医对其适应症的描述已经到了“治百病”：头痛眩晕（合理），阴虚虚弱（原谅我，我不知道阴虚是怎么回事） 、肝肾亏虚（感觉有点惨）、风里泪流（呃……）、梦遗精（无语）、腰膝酸痛、脑神经刺激（嗯？）增强免疫力（老人常说的me），防癌（是真的还是假的？）降低胆固醇，抗衰老（哇）...还有美容，哇！这是男人的加油站，女人的美容院！
不过……我相信他是鬼！我看透了，这就是胜利的传说！

枸杞有效成分

不管中医怎么把枸杞吹上天，让我们冷静分析一下枸杞的有效成分。其实无非就是：苦瓜胺a、枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素C类似物和甜菜碱。这些成分可以帮助保护肝脏和提高人体免疫力，而且不会增加勃起僵硬相关的成分！

对硬度不满意怎么办

为了解释丁丁硬度的问题，我们需要把勃起说清楚，可以简单地描述为丁丁充血。原本软软塌陷的丁丁，被疯狂的挤进了沸腾着爱意的红细胞中。狭窄的空间越来越拥挤，然后由小变大，由软变硬。

1.首先，减少做爱的频率，减少次数，恢复性刺激的兴奋性。不服壮阳药，恢复正常作息，禁烟酒。

2、早在2003年，比利时研究人员就召集51名勃起功能障碍患者进行4个月的盆底锻炼。结果显示有效率为85.7%。后来，英国研究人员也得到了类似的结论。
PS：可能很多人一开始做几次后都没有力气夹住PC肌。不过没关系。锻炼的提高也需要一个过程。慢慢来。只要你继续练习，几周后就会很容易。

3、有氧运动，要想变得强壮持久，我们的心肺功能必须非常强。
通过有氧运动，如跑步、游泳、跳绳、打球和有氧运动，是改善心肺功能最简单、最有效的方法。
运动频率：每次至少30分钟，每周至少4次。

如果一开始坚持不了30分钟，可以慢慢增加量。运动时多休息是可以的。关键是你必须开始锻炼。