延时训练

做两性科普这么久，发现男生始终绕不开“延时”这个话题。小美虽然不支持拿“时长”来衡量男生的性能力指标，但也不能眼

2022-11-28 情趣之夜 51

首先我们了解下关于男人早泄这个概念的真正含义，关于对早泄的定义，在传统医学上认为：阴茎还未插入阴道就射精了。或者是，性交不超过1分钟即的情况，称之为早泄。而在性

2022-11-28 情趣之夜 26

搞明白本章节后，就可以找到自己射精过快的本质原因了，然后再根据后边讲解的方法“针对性”的锻炼提高，从而可以更快的学会控制射精时间的技能。

2022-11-28 情趣之夜 23

性快感来自大脑！先来问大家一个简单的问题：“我们在性爱时感受到的快感，是来自那个部位呢？估计很多朋友会说“当然是丁丁咯，毕竟是摩擦刺激丁

2022-11-28 情趣之夜 10

上节课，我们通过大量的举例分析得知，“性能力强的人”往往都是有意或者无意中用对了方法，加上长期不断的去做、不断的提高巩固后，才达到&ld

2022-11-28 情趣之夜 9

练习前的准备：一个独处的安静的房间，避免干扰；一个舒适的床或者椅子，舒适的来做练习；一些润滑剂，确保练习的时候不会刺激到阴茎；一条毛巾，方便练习后擦掉润滑液；设

2022-11-28 情趣之夜 15

如何延时。以前也写过一些，零零散散的，这次准备整理成一个系列，当成太久没更新的弥补惹。说说在医学界比较认可的几个解决早泄OR延时的方法：一.性感集中训练法：适用

2022-11-28 情趣之夜 11

时间仿佛冻住了讲真我经常有给大家回帖说，延时这件事，点到即止，不是说一小时就多么的强，也不是说三分钟就多么的不行。奈何总会有人吐槽我“自己不行就不

2022-11-28 情趣之夜 7

做两性科普这么久，发现男生始终绕不开“延时”这个话题。今天小美就说说在进行生理脱敏练习过程中，我们遇到的常见问题：1、做练习的时候可以射

2022-11-28 情趣之夜 8

在说我的故事前，首先要感谢小美姐姐，给予了我系统化的持久力训练方法，让我在两个月时间，从秒射蜕变成男优，重塑了男性雄风。我是4月份开始系统化训练的，在训练前因为

2022-11-28 情趣之夜 6

想要训练丁丁脱敏可不是一个简单的过程，更不是你把训练杯买回去，偶尔练习几下，就能收获效果的。在脱敏训练的过程，你会遇到许多的盲点，甚至是困惑，今天咱们一起复习重

2022-11-28 情趣之夜 4

各位兄弟好，我是阿星，捷报传来！将近两个月，从5分钟到25分钟，小美让我给兄弟们写一篇鼓励的文章给大家。不过我这个人比较懒不愿意长篇大论分享，所以小美就提了一些

2022-11-28 情趣之夜 6