22岁男人性生活时间多久正常怎么办

22岁应该多久是正常？9月份到现在一共40次左右了都很敏感大概七八分钟就不行了（40次都有间隔时间）感觉动一动就特别敏感一快了就不行动一动就要缓缓。心跳很快感觉自己紧张[流泪][流泪][流泪]难受死了 以前从来没有自己解决的习惯

男人时间多久正常，这个现在没有一个特别的标准。

正常来说，只要双方满意就可以。

如果自己特别敏感，都不敢动，那么可能没办法“尽兴”。

时间短一般都是因为敏感造成的。22岁年龄不大，如果没有用手的习惯，要保持。

可以采用一些小技巧。

比如，带厚一点的套套，这样可以降低敏感度。缺点就是可能降低刺激的感觉，如果硬度不好的话可能会中途疲软。

过程中如果感觉太强烈，可以暂停一下，等感觉过去之后再继续。

增加前戏时间，让伴侣更有兴趣。啪啪的时候不一定非得活塞运动才可以，前戏技巧也非常重要。

使用延时喷剂，事前喷两下即可起到很好的延时功效。这方面需要注意的是选择正确的喷剂，喷剂的一个很大缺点就是大部分喷剂都很麻木，劣质喷剂更是会让人麻的失去感觉，所以，注意辨别选择。

平时注意生活习惯，久坐、熬夜、辛辣油腻等等尽量少。如果包皮过长平时记得翻出来，增加GT跟内裤之间的摩擦，锻炼敏感度。

希望这些对你有帮助。