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延时训练第二课：认知自由控制射精的能力
搞明白本章节后，就可以找到自己射精过快的本质原因了，然后再根据后边讲解的方法“针对性”的锻炼提高，从而可以更快的学会控制射精时间的技能。
2022-11-28 情趣之夜 47
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延时训练第三课：想要持久最应该锻炼的是大脑
性快感来自大脑！先来问大家一个简单的问题：“我们在性爱时感受到的快感，是来自那个部位呢？估计很多朋友会说“当然是丁丁咯，毕竟是摩擦刺激丁
2022-11-28 情趣之夜 22
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延时训练第五课：生理脱敏综合篇
练习前的准备：一个独处的安静的房间，避免干扰；一个舒适的床或者椅子，舒适的来做练习；一些润滑剂，确保练习的时候不会刺激到阴茎；一条毛巾，方便练习后擦掉润滑液；设
2022-11-28 情趣之夜 27
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延时训练让我两个月从秒射蜕变成男优
在说我的故事前，首先要感谢小美姐姐，给予了我系统化的持久力训练方法，让我在两个月时间，从秒射蜕变成男优，重塑了男性雄风。我是4月份开始系统化训练的，在训练前因为
2022-11-28 情趣之夜 9
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男性延时技巧攻略，学点有用的
尽管小美对于“延时”的话题讲了许多次，但依然有许多小伙伴对自己是否是“早泄”这个问题存有疑问，今天咱们再来详细的
2022-11-28 情趣之夜 10
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两个月从秒射蜕变成男优
两个月，从秒射蜕变成男优！在说我的故事前，首先要感谢小美姐姐，给予了我系统化的持久力训练方法，让我在两个月时间，从秒射蜕变成男优，重塑了男性雄风。我是4月份开始
2022-11-28 情趣之夜 3
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持久训练完要不要释放
得在电视剧《倚天屠龙记》中有这样一个情节：张三丰教授张无忌太极剑法，张无忌天资聪慧，教完一遍就全部记住了。过了一会，张三丰问张无忌可还记得？张无忌说已经&ldq
2022-11-28 情趣之夜 7
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男性PC肌锻炼全攻略，图解具体步骤
首先我觉得最重要的是，把握PC肌训练的心态。绝大部分人都可以通过低强度的PC肌训练来增加勃起硬度。这个只要你能找到PC肌并能坚持低强度的训练，很快就可以体会到P
2022-11-28 情趣之夜 7
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如何通过训练提高控制射精的能力
射精是一个反射，如果一个人的确能控制他的射精过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精，他可以让性唤起达到很高水平后，暂时回落到较低水平，然
2022-11-28 情趣之夜 5
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对敏感体位的脱敏训练
一、前言本文适合训练已经有一定功底的人阅读和参照练习。并不十分适合初学者作为练习指导，但可以提前参考阅读，阅读者请自行谨慎理解，为自己的训练计划负责，等到有一定
2022-11-28 情趣之夜 4
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想更持久吗，那就弃用传教士姿势
何为传教士体位？男上女下、传统式嘛……这也是大家采用最多的体位。据资料记载：未必100%属实，不必深究~传教士体位，大约是在15-1
2022-11-28 情趣之夜 4
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男性吃什么药可以延时，延时药哪个效果好
因为男女身体构造的不同，女性的兴奋期比男性来得慢，女性就像电熨斗，而男性就像电灯，电灯一点就亮，而电熨斗要慢慢的加热。特别男性对于自己的性能力有着寻常的敏感点，
2022-11-28 情趣之夜 20
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