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持久训练完要不要释放
得在电视剧《倚天屠龙记》中有这样一个情节：张三丰教授张无忌太极剑法，张无忌天资聪慧，教完一遍就全部记住了。过了一会，张三丰问张无忌可还记得？张无忌说已经&ldq
2022-11-28 情趣之夜 7
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男性PC肌锻炼全攻略，图解具体步骤
首先我觉得最重要的是，把握PC肌训练的心态。绝大部分人都可以通过低强度的PC肌训练来增加勃起硬度。这个只要你能找到PC肌并能坚持低强度的训练，很快就可以体会到P
2022-11-28 情趣之夜 7
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如何通过训练提高控制射精的能力
射精是一个反射，如果一个人的确能控制他的射精过程，那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时射精，他可以让性唤起达到很高水平后，暂时回落到较低水平，然
2022-11-28 情趣之夜 5
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对敏感体位的脱敏训练
一、前言本文适合训练已经有一定功底的人阅读和参照练习。并不十分适合初学者作为练习指导，但可以提前参考阅读，阅读者请自行谨慎理解，为自己的训练计划负责，等到有一定
2022-11-28 情趣之夜 4
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想更持久吗，那就弃用传教士姿势
何为传教士体位？男上女下、传统式嘛……这也是大家采用最多的体位。据资料记载：未必100%属实，不必深究~传教士体位，大约是在15-1
2022-11-28 情趣之夜 4
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脱敏训练的几个注意事项
不知道有多少小伙伴看了情趣之夜学堂《延时训练课》，小编想在这里做个小小的统计，训练过的小伙伴，可以在后台或评论区留下你训练后的感受和心得哦！今天不再重复课程的内
2022-11-28 情趣之夜 4
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如何通过锻炼延长性爱时间
时间！时间！时间！男人最在意的东西，尤其是在床上的时间，过长和过短都将使性生活的性福指数直线下降，楼主本人的实力本来不算差，撑个15分钟的没有问题，但是由于前阵
2022-11-28 情趣之夜 5
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男性吃什么药可以延时，延时药哪个效果好
因为男女身体构造的不同，女性的兴奋期比男性来得慢，女性就像电熨斗，而男性就像电灯，电灯一点就亮，而电熨斗要慢慢的加热。特别男性对于自己的性能力有着寻常的敏感点，
2022-11-28 情趣之夜 20
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男人想持久，可以这么练
持久是每个男人的两大至高梦想之一，另一个就是增大增粗。关于增大增粗，小编说了多次，除非你尚处于青春期，还有可能继续发育，否则对大部分男人来讲，想增大增粗，基本不
2022-11-28 情趣之夜 3
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科学延长爱爱时间的小窍门
做两性科普这么久，发现男生始终绕不开“延时”这个话题，小美虽然不支持，拿“时长”来衡量男生的性能力指标，但也不能
2022-11-28 情趣之夜 4
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如何改善男人勃起硬度？试试PC肌、提肛、凯格尔运动
大家经常听到的 PC肌训练、提肛运动、凯格尔运动，都是针对盆底肌的训练，只是不同的叫法而已，本文统一叫 PC肌训练。本文是硬度篇的前奏，本文会告诉你 PC肌对于
2022-11-28 情趣之夜 1
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龟头敏感可以怎样锻炼
龟头敏感可以怎样锻炼？太敏感对性刺激无法适应，太敏感无法控制X爱时长。这两个问题并不是同一个情况，我们并不是很确定您渴望解决的是哪个问题。为什么会有这两种可能性
2022-11-28 情趣之夜 2
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